ბლოგი

ძილი და მეტაბოლიზმი

ხარისხიანი ძილი წონაში კლების უმნიშვნელოვანესი წინაპირობაა. ძილის დარღვევები იწვევს მეტაბოლიზმის ფუნქციის მოშლას, რაც სიმსუქნის განვითარების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.